Magetan - Untuk menjaga fisik tetap prima, prajurit TNI dari Kodim 0804/Magetan
berlatih fisik di tengah aktivitas kedinasan. Sudah jadi tuntutan setiap
personel TNI memiliki fisik yang prima untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Kamis(5/9)
Hal ini bisa dilakukan dengan
melaksanakan aerobik karena olahraga
satu ini memiliki banyak manfaat, salah satu manfaat yang dirasakan ialah
menurunkan berat badan karena membantu membakar lemak dan meningkatkan
sirkulasi darah. Selain itu, latihan aerobik juga mengurangi risiko penyakit
kardiovaskular dan juga bisa meningkatkan stamina tubuh yang baik untuk
menyelesaikan tugas harian.
Mengingat semua manfaat dari
latihan aerobik tersebut, Kodim 0804/Magetan dalam melaksanakan program binsat
(pembinaan satuan), mengagendakan dan merutinkan latihan aerobik sedikitnya 2
kali seminggu, yaitu hari Selasa dan Kamis. Latihan aerobik ini biasa dilakukan
setelah pelaksanaan apel pagi dengan melakukan senam peregangan dan pemanasan terlebih
dahulu sebelum melaksanakan aerobik.
Pasi Ops Kodim 0804/Magetan,
Kapten Arm Agus Suharyono mengatakan “Kondisi fisik yang sehat dan prima
merupakan syarat wajib yang harus dimiliki oleh setiap prajurit TNI. Untuk
mencapai semua itu kita harus tetap berlatih fisik salah satunya dengan
berolahraga,” kata Pasi Ops Kodim 0804/Magetan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar